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GOLPE DE CALOR

¿QUE ES EL GOLPE DE CALOR?

Es uno de los casos más graves de hipertermia.
Es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico.
Produce que los órganos dejen de funcionar normalmente por deshidratación.
El golpe de calor se origina a consecuencia de un fracaso de la termorregulación y constituye una urgencia médica extrema porque es de evolución fatal (puede ocasionar la muerte en menos de 24 horas si no se trata rápidamente).

CAUSAS:

El organismo tiende a sudar cuando la temperatura corporal va aumentando para mantenerse fresco. Cuando la temperatura del exterior es muy alta, el cuerpo expulsa el sudor de manera más lenta.
Si el cuerpo alcanza un alto grado de deshidratación y temperatura elevada (por encima de los 40ºC), algunos órganos comienzan a funcionar de manera errática, lo que provoca los distintos síntomas.

SINTOMAS:

PREVENCION:

Mantenerse hidratado constantemente bebiendo agua u otros líquidos. Se deben evitar bebidas alcohólicas, café, té o bebidas muy azucaradas.
Permanecer en lugares frescos o a la sombra.
En casa, bajar las persianas y cerrar ventanas para evitar que entre el sol, especialmente en las horas de mayor temperatura.
Comer de forma ligera, como ensaladas, frutas, verduras o zumos.
No hacer ejercicio al aire libre en las horas de mayor temperatura.
En la calle, utilizar ropa ligera y de color claro, que atrae menos el sol, calzado fresco que permita la transpiración y sombreros.
Consumir electrolitos para reponer la pérdida.

DESHIDRATACION:

Ocurre cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales.
Si no repones los fluidos que perdiste, te deshidratarás.

CAUSAS DE DESHIDRATACION:

Mayor riesgo en ancianos y niños

SINTOMAS DE DESHIDRATACION:

Lactantes o niños pequeños

Adultos